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多任务是工作效率低下(🏒)的一大杀(shā )手(shǒu )。虽然有时候需要(✖)(yào )同时处理(🍏)多(🌧)个任务(🥅)，但过多的多(duō )任务会分散注意(❗)力，降低(🦀)工(gōng )作效率。要尽量(🤲)避免(📂)多任务，将(jiāng )注意力集(🎿)中(❄)(zhōng )在一项(🚟)任务上，直到(dào )完成(🏦)或达(🙁)到(🛤)一个合适(shì )的节点再切换到下一项任务(🚢)。可以通(tōng )过(🤤)制定工作(zuò(🅾) )计划(🚇)、设置专注时间段和避免干扰等(😩)方式来帮(bā(👦)ng )助避免(🌔)多任务。

打工(😏)十年，我(wǒ )终于(⬅)看懂了千与(yǔ(🐃) )千寻：